A Prefeitura de Contagem trabalha todo dia para construir uma cidade mais segura e ampliar o acesso ao esporte como ferramenta de inclusão, autonomia e cidadania. Como parte deste compromisso, estão reabertas as inscrições para as aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres, iniciativa que reforça o enfrentamento à violência de gênero e valoriza o fortalecimento da autonomia feminina por meio da prática esportiva.
As interessadas, a partir dos 10 anos de idade, podem se inscrever, presencialmente, até o dia 28 de janeiro, no próprio local onde as aulas são realizadas: na E. M. Eli Horta Costa, localizada na Rua Profª. Neuza Rocha, 406 - Centro. Os cadastros devem ser feitos no dia e horário das atividades, que acontecem sempre às segundas e quartas-feiras, das 18h10 às 20h.
No ato da inscrição, é necessário apresentar um documento de identidade e uma declaração de aptidão física, disponível clicando aqui. Além disso, as participantes deverão entregar, em até 15 dias úteis, um atestado médico que comprove as condições de saúde necessárias para a prática das atividades.
De acordo com a secretária de Esportes e Lazer, Leidna Duarte, o projeto representa um avanço importante na consolidação do esporte como política pública de cuidado e proteção.
“As aulas de defesa pessoal são uma ferramenta de empoderamento.
Elas ajudam as mulheres a se sentirem mais seguras, confiantes
e preparadas para lidar com situações do cotidiano, ao mesmo tempo
em que promovem saúde, convivência e qualidade de vida”.
Secretária de Esportes e Lazer, Leidna Duarte
A metodologia das aulas combina fundamentos do jiu-jitsu, muay thai, boxe e técnicas de MMA, todas adaptadas à realidade da defesa pessoal. O conteúdo foi desenvolvido para atender mulheres com ou sem experiência prévia em artes marciais, priorizando estratégias práticas para o dia a dia, o aumento da autoconfiança e a ampliação da sensação de segurança.
Segundo o lutador profissional de jiu-jitsu e professor responsável pelo projeto, Leonardo Rocha, a iniciativa vai muito além de ensinar golpes.
“Trabalhamos um pouco de cada modalidade, reunindo técnicas
que podem fazer a diferença em situações reais. É uma proposta
que vai desde aprender a identificar e evitar riscos até saber
agir para se defender, seja fugindo da situação ou, quando não for possível,
reagindo de forma segura. O objetivo é oferecer mais tranquilidade
para que elas possam caminhar pelas ruas com confiança,
sabendo que têm recursos para se proteger”.
Lutador profissional de jiu-jitsu e professor responsável pelo projeto, Leonardo Rocha
A Prefeitura também trabalha para ampliar o alcance do projeto. A partir do dia 11 de fevereiro, a iniciativa dará início ao processo de expansão para as demais regiões da cidade, começando pela Ressaca. Por meio de um curso itinerante, o projeto levará aulas de defesa pessoal, orientações preventivas e ações de conscientização, garantindo que cada vez mais mulheres tenham acesso à prática, à informação e a um ambiente de aprendizado e fortalecimento pessoal. O link para inscrições, assim como informações adicionais, será divulgado em breve no site e nas redes sociais oficiais da Prefeitura de Contagem.
Inscrições para aulas de defesa pessoal para mulheres
Data: todas as segundas e quartas-feiras (até o dia 28/01)
Horário: 18h10 às 20h
Local: Escola Municipal Eli Horta Costa (rua Profª. Neuza Rocha, 406 - Centro)
Documentação necessária:
