A Unidade Básica de Saúde (UBS) Joaquim Murtinho realizou, na sexta-feira (17/7), um arraiá que reuniu usuários, servidores e o grupo adepto a ginástica terapêutica Lian Gong, com o objetivo de promover um espaço de interação, aproximação e lazer com a comunidade.
As atividades iniciaram com um alongamento coletivo, seguido por uma tradicional quadrilha. A programação contou ainda com comidas típicas, música e decoração temática, elementos que garantiram uma manhã de muita animação e descontração para os participantes.
O gerente da UBS Joaquim Murtinho, Anderson Nascimento, explicou que o clima festivo consolida os laços construídos e estimula o contato com a comunidade.
“Esse é um trabalho que conecta pessoas de diversas faixas etárias. Além da atividade física,
o Lian Gong fortalece vínculos e promove conexões, refletindo o cuidado que buscamos oferecer
todos os dias: um atendimento técnico, próximo e humano, em que cada pessoa encontra
espaço para falar, ser ouvida e se sentir pertencente”.
Gerente da UBS Joaquim Murtinho, Anderson Nascimento
O Lian Gong é uma técnica chinesa composta por 18 exercícios focados no tratamento e na prevenção de dores corporais, além do fortalecimento dos órgãos internos. A ginástica foca na integração harmoniosa entre o corpo e a mente.
A terapeuta ocupacional da UBS, Claudia Alixandrino, detalha que o método atua na prevenção de agravos à saúde e na manutenção da qualidade de vida.
"Com o tempo, perdemos força muscular, o que prejudica o equilíbrio e a sustentação. Isso causa quedas,
dificuldade de locomoção e tira a autonomia dos pacientes. O Lian Gong ajuda no fortalecimento
da musculatura e também no desenvolvimento da flexibilidade”.
Terapeuta ocupacional da UBS, Claudia Alixandrino
A profissional destacou, ainda, o aspecto social e colaborativo da festa. “Há oito anos aproveitamos esse período festivo para incentivar essa convivência entre os praticantes. São eles que organizam as decorações e o preparo das comidas típicas, uma mobilização coletiva que gera um enorme sentimento de pertencimento, valoriza o trabalho em equipe e transforma a UBS em um verdadeiro espaço de acolhimento social”, completou.
Ilka Gracek, 71 anos, praticante do Lian Gong, afirmou que a integração promovida pela equipe da unidade faz toda a diferença para a adesão contínua aos exercícios: “Esse momento representa uma oportunidade de celebrar a saúde e cultivar amizades. O encontro aqui no arraiá traz muita alegria para a nossa rotina e nos motiva a continuar cuidando do corpo e da mente junto com os outros”.
Cecília Ferraz, 69 anos, ressaltou a importância do trabalho da equipe. “O acolhimento, a dedicação e o cuidado nas atividades realizadas aqui contribuem, e muito, para o bem-estar de todos”, falou.
Os interessados na prática Lian Gong podem dirigir-se à UBS de referência para obter informações sobre os grupos existentes e as atividades disponíveis na região.
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