A Prefeitura trabalha todo dia para construir uma cidade mais segura e ampliar o acesso ao esporte como instrumento de inclusão, autonomia e cidadania. Dentro desse compromisso, a administração municipal amplia o alcance das aulas de defesa pessoal para mulheres por meio de um curso itinerante, que passa a contemplar a região da Ressaca a partir de fevereiro. As interessadas têm até o dia 9/2 para garantir a participação, realizando a inscrição on-line clicando aqui.
Totalmente gratuita, a iniciativa é voltada para mulheres a partir dos 10 anos de idade e integra as políticas públicas do município voltadas ao enfrentamento à violência de gênero e à promoção do bem-estar por meio da prática esportiva. As aulas acontecerão todas às quartas-feiras, a partir do dia 11/2, no CEU das Artes Ressaca (rua Magnólia, 100, bairro Arvoredo), das 20h às 21h30.
Além do preenchimento do formulário, as inscritas devem apresentar, em sua primeira aula, uma cópia do documento de identidade e uma declaração de aptidão física, que está disponível clicando aqui. Além disso, as participantes deverão entregar, em até 15 dias úteis, um atestado médico que comprove as condições de saúde necessárias para a prática das atividades.
De acordo com a secretária de Esportes e Lazer, Leidna Duarte, a ampliação do projeto representa um avanço importante ao unir segurança e prática esportiva em uma mesma política pública.
“Quando levamos a defesa pessoal para mais regiões da cidade,
estamos oferecendo às mulheres não apenas técnicas de proteção,
mas também a oportunidade de praticar atividade física, cuidar da saúde
e fortalecer o corpo e a mente. É um ganho duplo: elas se sentem
mais seguras no dia a dia e, ao mesmo tempo, se beneficiam de todos
os impactos positivos que o esporte proporciona, como bem-estar,
convivência e qualidade de vida”.
Secretária de Esportes e Lazer, Leidna Duarte
Com duração prevista de dois meses em cada região, o curso itinerante adota uma metodologia que integra fundamentos do jiu-jitsu, muay thai, boxe e técnicas de MMA, todos adaptados à realidade da defesa pessoal. O conteúdo foi desenvolvido para atender mulheres com ou sem experiência prévia em artes marciais, priorizando estratégias práticas para o cotidiano, o fortalecimento da autoconfiança e a ampliação da sensação de segurança.
Segundo o lutador profissional de jiu-jitsu e professor responsável pelo projeto, Leonardo Rocha, a iniciativa vai muito além de ensinar golpes.
“Trabalhamos um pouco de cada modalidade, reunindo técnicas
que podem fazer a diferença em situações reais. É uma proposta
que vai desde aprender a identificar e evitar riscos até saber
agir para se defender, seja fugindo da situação ou, quando não for possível,
reagindo de forma segura. O objetivo é oferecer mais tranquilidade
para que elas possam caminhar pelas ruas com confiança,
sabendo que têm recursos para se proteger”.
Lutador profissional de jiu-jitsu e professor responsável pelo projeto, Leonardo Rocha
Curso itinerante de defesa pessoal para mulheres - Ressaca
Data de início: 11/2 (quarta-feira)
Horário: 20h às 21h30
Local: CEU da Artes Ressaca (rua Magnólia, 100 - Arvoredo)
