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17 FEV 2022

ESPORTES,LAZER E JUVENTUDE

Dia Fit de Verão orienta população a ter uma vida mais saudável

Com o objetivo de orientar os cidadãos sobre a importância da prática e os benefícios da prática de atividades físicas, a Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude lançou, no último sábado (12/2), o “Dia Fit de Verão”. Projeto que tem como objetivo a promoção da saúde por meio da prática de atividades físicas orientadas e alimentação saudável. A ação contou com oito educadores físicos que, durante todo o dia, atenderam mais de 100 pessoas que passaram pelo Só Marcas Outlet, no bairro Industrial.

A equipe mediu indicadores de saúde por meio de uma pequena avaliação física, onde aferiu o Índice de Massa Corporal-IMC e a Relação Cintura e Quadril-RCQ. O intuito é que a ação seja realizada em vários pontos da cidade, mas a princípio ocorrerá na avenida Francisco Firmo de Matos, em horários de maior fluxo de pessoas. O “Dia Fit de Verão” acontecerá de duas a três vezes por mês, de forma alternada, na parte da manhã e noite.

Para a idealizadora da ação e assessora da Secretaria de Esporte, Luana Torres, a equipe está aguardando o tempo estabilizar para iniciar a ação nas ruas. “O objetivo do ‘Dia Fit de Verão’ é aproveitar o alto fluxo de pessoas que correm, caminham e fazem exercícios nas avenidas, como a Firmo de Matos, para fazer algumas orientações sobre como a prática de atividades físicas de forma regular pode colaborar para uma boa saúde e longevidade”, afirma.

Ainda de acordo com Luana, os resultados obtidos são capazes de classificar o indivíduo em uma tabela de saúde. “Um exemplo é que, quanto maior a concentração da gordura abdominal, maior o risco de ter problemas como colesterol alto, diabetes, pressão alta ou aterosclerose. A presença dessas doenças, acompanhada do excesso de gordura na região abdominal, aumenta o risco de problemas mais graves para a saúde, como infarto, AVC e gordura no fígado, que podem deixar sequelas ou levar à morte. O intuito dessa ação é incentivar a prática de atividades físicas e alimentação saudável, promovendo saúde”, disse.