A Prefeitura trabalha todos os dias para promover segurança, autonomia e qualidade de vida para as mulheres de Contagem. Entre as iniciativas que integram esse compromisso está o projeto de defesa pessoal para mulheres, ação gratuita que utiliza o esporte como ferramenta de fortalecimento físico e emocional e que também se consolida como parte das políticas públicas municipais de enfrentamento à violência de gênero.
Voltada a mulheres a partir dos 10 anos, a iniciativa cria um espaço de aprendizado e acolhimento, onde as participantes desenvolvem habilidades que vão além da prática esportiva. Durante as aulas, são ensinadas técnicas de jiu-jitsu, muay thai, boxe e MMA adaptadas ao contexto da autodefesa, permitindo que as alunas adquiram estratégias que podem ser utilizadas em situações adversas do cotidiano. Ao mesmo tempo, as atividades contribuem para a melhora do condicionamento físico, da autoestima e da sensação de segurança.
O secretário de Esportes e Lazer, Adilson Lamounier, destacou que a iniciativa reafirma o compromisso da gestão municipal com a implementação de políticas públicas que promovem inclusão, qualidade de vida e bem-estar por meio da prática esportiva, ao mesmo tempo em que fortalece e amplia a rede de proteção às mulheres. “O projeto atua diretamente na prevenção e no enfrentamento à violência de gênero, ao mesmo tempo em que promove os inúmeros benefícios proporcionados pela prática esportiva. Estamos falando de uma iniciativa que fortalece não só o corpo, mas também a confiança, a autoestima e o senso de segurança das participantes. Nosso objetivo é ampliar cada vez mais esse tipo de ação, garantindo que as mulheres tenham acesso a políticas públicas que promovam qualidade de vida, proteção e autonomia”, afirmou.
Segundo o lutador profissional de jiu-jitsu e professor responsável pelo projeto, Leonardo Rocha, a iniciativa vai muito além de ensinar golpes, buscando também oferecer às mulheres ferramentas práticas para se proteger e viver com mais segurança. “Aqui trabalhamos um pouco de cada modalidade, reunindo técnicas que podem fazer a diferença em situações reais. É uma proposta muito importante, porque vai desde aprender a identificar e evitar riscos até saber agir para se defender, seja fugindo da situação ou, quando não for possível, reagindo de forma segura”, ressaltou.
Para quem participa, a experiência vai além do aprendizado técnico. De acordo com a aluna Adrielle Brito, 37, o projeto representa uma oportunidade importante de fortalecimento pessoal. “Eu sempre acreditei que era fundamental que as mulheres aprendessem a se defender. Antes, esse tipo de formação ficava restrito a quem podia pagar por uma academia. Hoje, ter acesso gratuito a esse conhecimento, entendendo a importância e o propósito de cada técnica, é sensacional. Tenho certeza de que vamos sair daqui mais preparadas e melhores do que entramos”, afirmou.
INSCRIÇÕES
As interessadas em participar do projeto podem se inscrever presencialmente nos próprios locais onde as aulas são realizadas. Na Escola Municipal Eli Horta Costa (rua Profa. Neuza Rocha, 406, Centro), as atividades acontecem às segundas-feiras, das 19h às 21h, e às quartas-feiras, das 19h às 20h. Já no CEU das Artes do Ressaca (rua Magnólia, 100, Arvoredo), as aulas são realizadas às quartas-feiras, a partir das 20h.
No momento da inscrição, é necessário apresentar cópia de um documento de identidade e uma declaração de aptidão física. O atestado médico que comprove as condições de saúde para a prática das atividades deverá ser entregue em até 14 dias úteis após o início das aulas.
