Com o objetivo de fortalecer a promoção da saúde, do bem-estar e da inclusão por meio do esporte, a Prefeitura amplia mais uma vez o alcance de suas políticas públicas. A partir desta quarta-feira (6/8), a população poderá participar gratuitamente de aulas de ioga nas regiões Sede, Eldorado e Industrial. É o projeto “Tchau Ansiedade”, que agora compõe o programa “Contagem Ativa". A iniciativa reafirma o compromisso da gestão municipal com a oferta de atividades acessíveis e voltadas ao cuidado com o corpo, a mente e a qualidade de vida das pessoas.
As aulas serão abertas ao público e não requerem inscrição prévia. Para participar, é recomendado ter idade a partir de 14 anos e comparecer ao local e horário indicados. É necessário utilizar roupas leves e confortáveis, além de levar um tapetinho, toalha ou tatame para garantir mais conforto durante a prática.
O “Tchau Ansiedade” oferecerá aulas semanalmente em praças e centros comunitários, promovendo não apenas benefícios físicos e emocionais, mas também a valorização e o uso qualificado dos espaços públicos. A programação tem início nesta quarta-feira (6/8), na tenda da Prefeitura, localizada em frente à praça Presidente Tancredo Neves, no bairro Camilo Alves, com encontros sempre às 17h20. Na quinta-feira (7/8), a atividade será oferecida na Igreja do Rosário, no bairro Alvorada, a partir das 16h. Já na sexta-feira (8/8), duas sessões ocorrerão: uma às 7h, na praça da Glória, no Eldorado, e outra às 9h, na praça do Cruzeiro, no bairro Praia.
Na semana seguinte, a agenda continua com aulas na Paróquia São Gonçalo, no Centro, na segunda-feira (11/8), às 9h. Na terça-feira (12/8), a praça da Glória volta a receber a atividade, desta vez em horário noturno, com início às 19h. Encerrando o calendário de estreia dos novos núcleos, o CSU Amazonas, no Industrial 3ª Seção, passa a sediar os encontros a partir da quarta-feira (13/8), às 9h.
De acordo com o secretário de Esportes e Lazer, Alex Chiodi, a ampliação das atividades atende a uma demanda crescente por práticas que promovem não apenas benefícios físicos, mas também emocionais. “Ao incorporarmos o Yoga às modalidades oferecidas pelo Contagem Ativa, reforçamos nossa missão de cuidar do cidadão de forma integral. É uma prática que proporciona momentos de pausa, introspecção e equilíbrio, algo essencial numa sociedade acelerada como temos nos dias de hoje. É mais uma alternativa dentro das nossas políticas públicas que reforça o compromisso com o bem-estar integral da população”, afirmou.
O professor de Yoga, Nicollas Veiga, explicou que a prática é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como promotora de bem-estar e, quando disponibilizada em espaços públicos, contribui não apenas para a redução de doenças comuns como ansiedade, depressão e dores musculares, mas também para a valorização do convívio e dos vínculos comunitários. “Com uma ou duas sessões por semana, já é possível observar uma redução significativa dos níveis de estresse e melhora da qualidade do sono, da postura e da concentração. E o melhor: é uma atividade simples, de baixo custo e com alto impacto positivo na vida das pessoas”, destacou.
Confira, abaixo, os locais onde acontecerão as aulas de Yoga:
Tenda da Prefeitura de Contagem
Endereço: praça Presidente Tancredo Neves, 200 - Camilo Alves
Início das atividades: 6/8
Aulas: toda quarta-feira a partir das 17h20
Igreja do Rosário
Endereço: rua Cristóvão Macedo, 578 - Alvorada
Início das atividades: 7/8
Aulas: toda quinta-feira a partir das 16h
Praça da Glória (manhã)
Início das atividades: 8/8
Endereço: praça Nossa Sra. da Glória - Eldorado
Aulas: toda sexta-feira a partir das 7h
Praça do Cruzeiro
Início das atividades: 8/8
Endereço: rua Nico Maria, 200 - Praia
Aulas: toda sexta-feira a partir das 9h
Paróquia São Gonçalo
Início das atividades: 11/8
Endereço: rua Bueno Brandão, 40 - Centro
Aulas: toda segunda-feira a partir das 9h
Praça da Glória (noite)
Início das atividades: 12/8
Endereço: praça Nossa Sra. da Glória - Eldorado
Aulas: toda terça-feira a partir das 19h
CSU Amazonas
Início das atividades: 13/8
Endereço: rua Tiradentes, 2750 - Industrial 3ª Seção
Aulas: toda quarta-feira a partir das 9h
