“Eu tenho medo de não conseguir. Mas a minha esperança de conseguir é agora”. A frase dita por N. P. resume o desafio enfrentado diariamente por milhares de pessoas que tentam parar de fumar. Depois de anos fumando, ela encontrou no grupo oferecido pela Unidade Básica de Saúde (UBS) Monte Castelo o apoio que acredita precisar para deixar o cigarro.
Assim como ela, usuários têm buscado as unidades do município para participar do Programa Municipal de Controle do Tabagismo, que oferece acompanhamento gratuito, encontros em grupo e tratamento com suporte profissional.
No Dia Mundial Sem Tabaco, lembrado neste domingo (31/5), a Secretaria Municipal de Saúde reforça a importância do acompanhamento profissional para quem deseja parar de fumar.
Segundo a enfermeira da família da UBS Monte Castelo, Jaqueline Santana, o primeiro passo para abandonar o vício é a decisão do próprio paciente.
“Esse é o primeiro passo para a pessoa conseguir abandonar o vício: ela querer.
Porque, se ela não quiser, pode ter todas as alternativas e todos os recursos
em mãos que não vai aderir ao tratamento”.
Enfermeira da família da UBS Monte Castelo, Jaqueline Santana
Ainda de acordo com ela, os encontros do grupo promovem acolhimento, troca de experiências e conscientização sobre os danos causados pelo cigarro. “Nesses encontros são feitas palestras, utilizamos slides, vídeos motivacionais e conteúdos sobre os malefícios que o cigarro pode trazer tanto para quem fuma quanto para quem convive com o tabagista”, explicou.
A paciente N. P. afirmou que encontrou no acompanhamento coletivo a motivação para tentar abandonar o cigarro. “Eu estou achando muito importante porque a gente precisa de apoio. O tabagismo é um vício igual a qualquer outro tipo de droga. Nunca mais quero fumar na minha vida, porque eu sei o quanto isso faz mal para mim. Então a minha esperança de conseguir é agora, com esse grupo”.
O tabagismo está relacionado ao câncer de pulmão, infarto, acidente vascular cerebral (AVC), doenças respiratórias, impotência e envelhecimento precoce. No entanto, mesmo quem fuma há muitos anos pode apresentar melhorias na saúde após parar de fumar.
De acordo com o Ministério da Saúde, os benefícios começam poucos minutos depois do último cigarro:
· Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
· Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
· Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
· Entre 12 e 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
· Após 2 dias, o olfato e o paladar começam a melhorar;
· Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
· Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio cai pela metade;
· Após 10 anos, o risco de sofrer infarto se iguala ao de pessoas que nunca fumaram.
Acesso ao serviço
No SUS Contagem, os distritos sanitários organizam as unidades para ofertar grupos de aconselhamento estruturados com abordagem intensiva. As pessoas interessadas em participar do tratamento podem procurar a UBS de referência para obter informações sobre os grupos disponíveis e as modalidades de atendimento oferecidas em seu território.
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